Escolha como treinar comigo.

Três formas de acompanhamento, do mais próximo ao mais livre. Toque em cada uma para ver o que está incluído.

Não sabe qual escolher? Diga o que combina mais com você.

Aulas ao vivo comigo, com correções em tempo real. Ideal para fortalecer o abdômen, reduzir a barriga estufada, tratar a diástase, melhorar a postura e recuperar o corpo após a maternidade.

Em grupo R$167/mês

  • 1 aula por semana, de 30 a 40 minutos
  • Correções em tempo real
  • Grupo exclusivo no WhatsApp
  • Desafios semanais e materiais de apoio
  • Turma reduzida, segunda-feira às 19h

Individual R$400/mês

  • 1 aula por semana, de 50 minutos
  • Aula 100% personalizada
  • Correções em tempo real
  • Tarefas semanais e materiais de apoio
  • Horário combinado diretamente comigo
Quer experimentar antes? Aula individual avulsa por R$100. Se fechar o plano individual depois, esse valor é descontado do pacote.
Falar no WhatsApp

Acesso por um ano a mais de dez programas pensados para o corpo feminino, para treinar onde e quando quiser.

O que está incluído

  • Programas para barriga estufada, diástase, flacidez, emagrecimento e fortalecimento abdominal
  • Grupo exclusivo no WhatsApp
  • Suporte para dúvidas
  • Plano alimentar elaborado por nutricionista
  • Você escolhe quando e onde treinar
Conhecer a plataforma

“Será que esse exercício pode piorar minha diástase?” A consultoria resolve isso: um treino pensado para o seu corpo, seus objetivos e sua evolução, para você saber exatamente o que fazer na academia.

Como funciona

  • Anamnese detalhada
  • Planejamento individualizado
  • Treino personalizado no aplicativo
  • Vídeos demonstrativos dos exercícios
Falar sobre consultoria
Bianca Cardoso, personal trainer especialista em hipopressivos

Quem é a Bianca

Formação
Educação Física pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) e pela Universidade do Porto (FADEUP), em Portugal.
Especialização
Hipopressivo e diástase pelo International Hypopressive & Physical Therapy Institute.
Atuação
Personal trainer desde 2018, com foco no público feminino. Criadora de programas online de treinamento hipopressivo para mulheres.
© 2026 BibiFitness Instagram
bibifitnessoficialWhatsApp